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生活小妙招:轻松缓解喉咙疼痛

    据有关媒体报道,大部分的嗓子发炎是感染了病毒,会咽喉肿痛,声音嘶哑甚至失声。声带是非常脆弱的。在此期间,应尽可能保护声带,避免说话或发声。如果强迫自己发声就有可能失声,甚至形成息肉。
  此时,针对炎症治疗就可以缓解症状,不需要使用抗生素。可以服用布洛芬(6片200毫克/天),使用以桉树精油或百里香为主要原料的吸剂(每升沸水4至6滴),或者在一大杯热水中溶解一咖啡匙的维克斯达姆膏。对付感染,采用片剂或抗菌喷雾剂;对于声音嘶哑,采用以糖芥为主要原料的漱口剂。

  以下5个小窍门,可以帮助减轻喉咙不适。
  1、多喝水可以缓解喉咙的不适和疼痛感,热水冷水皆可。
  2、选择有益的饮品。在一大杯热水中加入一汤匙蜂蜜和半个柠檬的汁液,每日饮用2到3次能够有效缓解喉部不适。或者将2克百里香或欧洲赤松,或3、4片桉树叶加在一杯热水中,可以起到舒缓和抗感染的功效,建议每日饮用1至2次。
  3、白天时含润喉片或嚼口香糖,通过分泌大量唾液让喉咙得到缓解。
  4、加湿周围的空气,避免过热或有烟雾的空气环境。
  5、进食液体或软的食物。如果嗓子感到疼痛,就要避免酸性或太咸的食物。
    喉咙疼痛可能只是个小问题,但是在日常生活和工作中,小小的病痛同样是会影响到我们的身体,并且还有可能扩大对身体健康的影响。按照以上方法一定可以缓解疼痛,若病情严重还请及时就医。
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