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避开四大误区 胸部up so easy!

    对于现代女性而言,前凸后翘的身材是大多数人追求的。当然,丰满的胸部肯定是重中之重了,很多的女性朋友会想方设法的来改变自己先天不足的胸部缺陷。想让自己的胸部“波涛汹涌”,首先改掉下面这几个坏习惯。 
    1、过度减肥节食
    很多朋友在减肥的时候采用节食的方式,一点肉也不吃,一滴油也不碰。这样的减肥方法,坚持下来可能小肚子是小了,可是胸部也缩水了。要让扁平的胸部挺拔起来,也是需要营养的。平时应该多吃含有丰富蛋白质的食物,比如蛋类,鱼类,瘦肉,豆类和花生核桃等干果类。
    2、错误使用胸罩
    在购买胸罩时,很多女性都没有试穿的习惯,觉得麻烦。过小的胸罩会影响胸部的发育,而过大的胸罩会导致胸部的下垂。而女性在生育前后胸部会发生变化,所以在购买胸罩时最好试穿是否合适。
    另外,在佩戴胸罩时也应该使用正确的方法。先把胸罩扣好,然后身体前驱,将整个胸部及周边的脂肪都塞进罩杯,然后调整肩带,避免乳房脂肪外移,胸部也可能会缩水哦。
    3、运动造成伤害
    适当的运动可以达到美胸的效果,但是过度运动或者不穿戴胸罩就会对乳房造成不必要的伤害。尤其是跑步、跳绳等运动,不能因为觉得戴胸罩是累赘,其实这样会导致胸部曲线走样,取得反效果。
    4、错误按摩方法
    正确的按摩方法可以使乳房更加丰满。但是有些朋友没有找到正确的方法,或者随便在某些地方看到简单的就随便试试,这样是有风险的。建议最好通过正确的渠道,了解相对专业人士建议的胸部按摩方法,这样就可以少走弯路,浪费不必要的时间,取得最好的效果。
    美丽固然重要,但是现在很多的朋友都会选择一种更为方便简捷的方式:隆胸。对此小编无观点,只是觉得自然美远远好过人造美,每个人都有追求美的权利,但是要选择对的方法。
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